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Nordic walking

Nordic Walking

In Bükfürdő erwarten die qualifizierten Nordic-Walking-Wanderkreise Termál und Napsugár mit einer Länge von 3, bzw. 7,5 Kilometern die Liebhaber dieser Sportart. Sie haben einen gemeinsamen Ausgangs- und Endpunkt. Die kürzere Strecke (Termál) führt um Bükfürdő herum, die Strecke Napsugár führt zum Spielpark Napsugár In Bükfürdő helfen zwei Infotafeln den Gästen, und entlang der Strecken gibt es weitere Wegweiser. Die Infotafel am Ausgangs- bzw. Endpunkt befindet sich vor dem Sommereingang des Kur- und Erlebniszentrums, die Infotafel für die Raststelle ist im Kneipp® und Nordic Walking Park.

Die positiven Effekte des Nordic Walkings:

-Es bewegt 90% der Muskulatur, stellt eine größere Belastbarkeit der Knochen, Gelenke und Bänder sicher, verbessert den Kreislauf und die Nährstoffversorgung dieser Organe, wodurch sie stärker und elastischer werden.

-Die Leistung des Herzes und des Kreislaufs wird verbessert, ebenso auch die aerobe Belastbarkeit.

-Durch die aktive Belastung der Muskulatur der Atemwege verbessert sich die Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers .

-Die Muskelverspannungen im Schulter und Halsbereich werden gelöst .

-Die Belastung der Bewegungsorgane kann durch die Verwendung der Stöcke um 30% reduziert werden, was vor allem nach Operationen wichtig sein kann. Daher ist Nordic Walking auch zu Rehabilitationszwecken bestens geeignet. Es lässt sich in die Tagesroutine aufnehmen und kann bei alltäglichen Aufgaben (Einkaufen, Verwaltungswege usw.) von "Tür zu Tür" verwendet werden.

Begeisterten dieser Sportart werden in Bükfürdő gern erwartet.

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